10 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 86,61g | Prot: 67,80g | Karb: 25,77g.
Kahvaltı: Tirol Nata (15g), Café, Café. Öğle Yemeği: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Psyllium, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Queijo Mussarela (18g), Coxa de Frango. Aperatifler/Diğer: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Aviação Manteiga sem Sal, Ovo (Inteiro), Coxa de Frango, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tirol Queijo Prato, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|