|
AlinaMarselle

10 JUNE 2019
30 лет стукнуло, какая-то апатия. вес после выхода из декрета только растет и растет. и такое ощущение, что мне уже удобно этого не замечать..
муж уже прямые насмешки делает, мол такими темпами я твою тещу в отражении твоём скоро увижу.. обидно ужс, мама у меня оч полная.. а я как-то за 2 года 16 кг набрала.. и причем как-то "играючи"..
и теперь взяться за себя все сложнее и сложнее... если раньше неделю правильно покушаешь, то ок, пары кг как ветром сдует..
а теперь словно возраст начинает брать свое.. и такааая апатия и обида на мужа ,и на себя в первую очередь.. что так забила на себя.. лицо хуже выглядит, заниматься собой хочется все меньше и меньше.. одежда никакая не лезет..
хнык короче.
буду сюда писать, может мозги обратно встанут .
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1986 kcal
|
Yağ: 97,51g | Prot: 78,32g | Karb: 205,39g.
Kahvaltı: Пикник Шоколадный Батончик, Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Золотой Ключик Ириска, Салат Овощной со Сметаной, Жареное Яйцо, ВкусВилл Куриная Котлета с Кукурузой, Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Семга Слабосоленая, Лаваш Армянский, Инмарко Экзо Лаймонад. Akşam Yemeği: Томатный Сок, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Картошка Вареная, ВкусВилл Куриная Котлета с Кукурузой. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|