11 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 54,41g | Prot: 57,89g | Karb: 195,70g.
Kahvaltı: Café, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage). Öğle Yemeği: Café, Pomme, Sauce de Soja (Shoyu), Vinaigrette Française, Céleri Rave, Carrefour Pâtes Complètes, Bjorg Tofu Nature, Lentilles Cuites. Akşam Yemeği: Pruneau Sec, Vinaigrette, Tomates, Endive, Auchan Gruyère, Carrefour Fromage Frais, Feuille de Brick, Sauce Béchamel, Pain Complet, Delpierre Harengs Fumés Doux, Courgette, Monoprix Gourmet Brookie. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|