31 Aralık 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 13,71g | Prot: 24,90g | Karb: 86,57g.
Kahvaltı: Special K Cereal Bars - Strawberry. Öğle Yemeği: Valley Fresh Steamers Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese Sauce (Green Giant). Akşam Yemeği: Light Vegetable Oil Spread, Baked Potato (Peel Eaten), Shrimp. Aperatifler/Diğer: Red Table Wine. devamı için...
|
Haftada 10,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|