12 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 46,17g | Prot: 49,77g | Karb: 212,33g.
Kahvaltı: Трубочка со Сгущенкой, Клубника, Оладьи на Кефире. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Зефир, Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Оладьи на Кефире, Красное Яблоко. Akşam Yemeği: Куриный Бульон. Aperatifler/Diğer: Оладьи на Кефире, Велком Колбаса Докторская. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|