14 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1781 kcal
|
Yağ: 68,51g | Prot: 191,99g | Karb: 89,51g.
Kahvaltı: Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Vanilj Kvarg Laktosfri, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Rydbergs Sour Cream Onion, Eldorado Tonfisk i Vatten. Akşam Yemeği: ICA Pesto Basilika, Färsk Pasta (Kokt), Kycklingbröst (Stekt, Kokt). Aperatifler/Diğer: Marabou Mjölkchoklad, Lindahls Vanilj Kvarg Laktosfri, Kavli Skinkost, Wasa Frukost. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|