14 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1991 kcal
|
Yağ: 123,86g | Prot: 62,20g | Karb: 164,10g.
Kahvaltı: Yer Fıstığı, Nescafe Sade, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Kaanlar Lor Peyniri. Akşam Yemeği: Baklava. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|