15 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1835 kcal
|
Yağ: 84,24g | Prot: 146,03g | Karb: 120,23g.
Kahvaltı: Milkeria Yogurt Greco 0%, Penny Market Marmellata di Fragole. Öğle Yemeği: Fettine di Formaggio Light, OK Bio Gallette di Mais, Prosciutto Crudo, Salame, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Akşam Yemeği: Banana, Calvé Ketchup Piccante, Penny Market Panini Precotti, Olive Nere, Tulip Bacon, Arista di Maiale, Salame. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|