|
Moins 1 kg sur ma deuxième semaine ! Trop contente car hier soir j'ai un peu derapee.
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 57,20g | Prot: 70,94g | Karb: 81,33g.
Kahvaltı: Jus de Citron, Kiwi, Oeuf (Entier), Régilait Nuage de Lait, Thé Earl Grey. Öğle Yemeği: Danone Yaourt Nature, Charal Steak Haché 15%, Carottes Cuites, Bretzels Durs, Vin de Table Rouge. Akşam Yemeği: Les Croisés Emmental Tranchettes, Auchan Yaourt Nature 0%, Parmentier Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra, Melon. Aperatifler/Diğer: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|