17 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1685 kcal
|
Yağ: 42,61g | Prot: 61,84g | Karb: 256,72g.
Kahvaltı: Gletscherkrone Dinkel Porridge Cranberry & Sauerkirsch. Öğle Yemeği: Landliebe Joghurt - Brombeeren, Thermomix Gefüllte Paprikaschoten mit Reis & Tomatensauce. Aperatifler/Diğer: Dr. Oetker Jubiläums Grütze Pfirsich-Himbeer, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Korn Mühle Weizen Toastbrötchen. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|