20 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
973 kcal
|
Yağ: 71,63g | Prot: 58,43g | Karb: 24,99g.
Kahvaltı: Tirol Nata (15g), Café, Café. Öğle Yemeği: Sabor da Terra Aveia em Flocos Finos, Ruschel Biscoito de Amendoim, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Psyllium, Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro). Aperatifler/Diğer: La Violetera Nozes sem Casca, Ovo (Inteiro), Tomates, Aviação Manteiga sem Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirol Queijo Prato, Coxa de Frango, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|