21 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 50,48g | Prot: 42,87g | Karb: 156,22g.
Kahvaltı: ConAgra Foods Egg Beaters, O'Brien Potatoes, Coffee, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Great Value Fat Free Singles Cheese, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve. Öğle Yemeği: Mission BBQ Cornbread, Mission BBQ Coleslaw, Baked Beans, Mission BBQ Moist Brisket. Aperatifler/Diğer: Oatmeal Cookies (Soft Type) , Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|