23 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
671 kcal
|
Yağ: 22,94g | Prot: 57,28g | Karb: 58,63g.
Kahvaltı: قهوة اسبريسو, سلطة طماطم خيار سلطة طماطم خيار, بيضة مسلوقة, الصافي زبادي قليل الدسم, بيضة مسلوقة, بيضة مسلوقة. Öğle Yemeği: سلطة طماطم خيار سلطة طماطم خيار, الصافي زبادي قليل الدسم, لحم الدجاج (مشوي بالفرن). Akşam Yemeği: الصافي زبادي قليل الدسم, الصافي زبادي قليل الدسم. Aperatifler/Diğer: الخيار (مع القشرة), التفاح. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|