01 Ağustos 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 33,39g | Prot: 92,79g | Karb: 160,95g.
Kahvaltı: 100% Liquid Egg Whites, Bananas, Chocolate Chip Vitamuffins. Akşam Yemeği: Chicken Breast, Kidney Beans (Canned), Cherry Tomatoes, Bell Peppers, Red Wine Vinegar Olive Oil, Cucumber (Peeled). Aperatifler/Diğer: thinkThin Protein Bars - Brownie Crunch, Tlc Pumpkin Pie. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|