25 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 57,73g | Prot: 67,32g | Karb: 160,95g.
Kahvaltı: TiP H-Vollmilch 3,5%, Schär Choco Müsli. Öğle Yemeği: Milbona Skyr Pur, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Möhren, Grüne Paprika. Akşam Yemeği: Schär Ciabatta, Margarine, Semmelbrösel, Zwiebeln, Tomaten, Edeka Kabeljau Filets. Aperatifler/Diğer: Eisschokolade. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|