26 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 44,28g | Prot: 79,07g | Karb: 195,29g.
Kahvaltı: Marmellata di Arance, Pane Italiano, Auchan Biscotti con Farina di Riso, Zucchero, Divella Croissant con Crema Pasticcera . Öğle Yemeği: Parmigiano (Grattugiato), Ciliegie, Conad Insalata Classica, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta, De Cecco Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Kraft Maionese, Petto di Pollo, Carne, Conad Insalata Classica, Cocomero, Barilla Farina 00. Aperatifler/Diğer: Zucchero, Mila Yogurt Caffè senza Lattosio. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|