26 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 59,64g | Prot: 86,34g | Karb: 122,07g.
Kahvaltı: Banana, Butter, Росток Хлебцы с Семечками Подсолнуха и Кунжутом, Pesto Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Egg. Öğle Yemeği: Beef, Red Tomatoes, Cucumber, Кожен День Пластівці Вівсяні Екстра. Akşam Yemeği: Feta Cheese, Red Tomatoes, Cucumber (with Peel), Red Sweet Pepper, Baked or Broiled Salmon. Aperatifler/Diğer: Bauer Черная Смородина, Spela Малина, Своя Линия Арахис не Жаренный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|