|
... und es geht wieder seitwärts. Geduld ist wirklich keine Gabe von mir! Warten wir ergo weiter ab 🤨
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 54,77g | Prot: 112,75g | Karb: 157,26g.
Kahvaltı: Graubrot, Krone Forellenfilets. Öğle Yemeği: McDonald's Chicken Salad, McDonald's Hamburger, McDonald's Hamburger. Akşam Yemeği: Sommer Blüten Honig, TiP Magerquark. Aperatifler/Diğer: REWE Fresh Orange, Ja! Haselnüsse Ganze Kerne. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|