29 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 69,16g | Prot: 54,09g | Karb: 20,47g.
Kahvaltı: Café, Santa Clara Nata, Café. Öğle Yemeği: Psyllium, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ruschel Biscoito de Amendoim, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), TACO Salada de Maionese Tradicional com Ovos, Salada de Maionese, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne de Vaca Assada, Perdigão Linguiça de Pernil, Sadia Pernil Fácil. Aperatifler/Diğer: Perdigão Linguiça de Pernil, Clara de Ovo Cozida, Sobrecoxa de Frango, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|