30 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
693 kcal
|
Yağ: 9,60g | Prot: 48,73g | Karb: 117,94g.
Kahvaltı: Bush's Best Vegetarian Baked Beans, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve, Coffee, Schmidt 647 White Bread, O'Brien Potatoes, ConAgra Foods Egg Beaters. Öğle Yemeği: Pure Heart Seedless Watermelon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Perdue 98% Lean Ground Chicken, Butternut Bread Burger Buns. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|