01 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3392 kcal
|
Yağ: 98,89g | Prot: 226,18g | Karb: 397,77g.
Kahvaltı: Arla Laktosfri Lättmjölk, Polarbröd Polarkaka, Kavli Räkost, Kellogg's Tresor, Kavli Räkost, Polarbröd Polarkaka, Lindahls Kvarg, Granola. Öğle Yemeği: Milda Mat 15%, ICA Basmatiris, Kronfågel Kycklinginnerfilé, ICA Matolja. Akşam Yemeği: Schysst Käk Kycklingkebab, Färsk Pasta. Aperatifler/Diğer: Honungsmeloner, ICA Selection Kladdkaka, Vispgrädde, Arla Drick Kvarg Jordgubb & Granatäpple, Body Science Whey 100%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|