01 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 63,37g | Prot: 41,04g | Karb: 98,31g.
Kahvaltı: Café, Santa Clara Nata, Café. Öğle Yemeği: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Psyllium, Frimesa Creme de Leite, TACO Salada de Maionese Tradicional com Ovos, Salada de Maionese, Ruschel Biscoito de Amendoim, Carne de Vaca Assada, Pernil Assado, Sadia Pernil Fácil. Aperatifler/Diğer: Brasil Caipira Doce de Abóbora, Flormel Cocada, Brigadeiro, Ruschel Biscoito de Amendoim, Souza e Oliveira Paçoca 100% Caseira, Irlofil Irlo Crem Paçoca de Amendoim, Guimarães Paçoca Rolha, Biba Pé de Moça, Yoki Pé de Moleque, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|