04 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 52,01g | Prot: 101,88g | Karb: 177,11g.
Kahvaltı: Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria). Öğle Yemeği: Banane, Olive Nere, Mais, Pomodorini, Le Freschette Speck Light. Akşam Yemeği: Penny Market Ketchup, Mozzarella di Bufala, Sapor di Cascina Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Aperatifler/Diğer: OK Bio Gallette di Mais. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|