05 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2599 kcal
|
Yağ: 76,42g | Prot: 149,06g | Karb: 170,32g.
Kahvaltı: Body Science Whey 100% Salted Caramel, Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Kavli Majonäs Äkta, Tomater, Parmesanost (Riven), ICA Pesto Basilika, Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Färsk Pasta (Kokt). Akşam Yemeği: ICA Matlagningsgrädde Laktosfri , Fläskfilé, Färsk Pasta (Kokt). Aperatifler/Diğer: Njie ProPud Ice Cream Salty Caramel Creamy Rippled, Arla Gräddfil Laktosfri, Tomater, ICA Blandfärs 50/50, Tuborg Folköl 3,5%, Tuborg Folköl 3,5%, Tuborg Folköl 3,5%, Tuborg Folköl 3,5%, Tuborg Folköl 3,5%, Tuborg Folköl 3,5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|