03 Ağustos 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 37,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 45,81g | Prot: 122,11g | Karb: 71,33g.
Kahvaltı: French Vanilla Shake, Diet Orange Soda, BOBS RD MILL SOY PROTEIN PWDR, lemon extract, medifast maple brown sugar oatmeal, medifast apple cinnamon oatmeal, almond extract, medifast french vanilla shake, stevia, baking powder, pumpkin pie spice. Öğle Yemeği: Homestyle Chili. Akşam Yemeği: Red Wine Vinegar, Olive Oil, Red Tomatoes, Green Leaf Lettuce, Butter (Salted), Channel Catfish (Farmed). Aperatifler/Diğer: crystal light raspberry lemonade, Strawberry Crunch Bar, Oatmeal Raisin Crunch Meal Bar. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|