Mawena Günlüğü, 08 Oca 13

Mawena Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

76.3

76,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 21,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Ocak 2013:

570 kcal

Yağ: 20,50g | Prot: 64,86g | Karb: 35,23g. Kahvaltı: lait, Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: tomate, salade verte, Clémentines, steak. Akşam Yemeği: jambon blanc. Aperatifler/Diğer: thé. devamı için...

3902 kcal

Egzersiz: Bisiklet Sürmek (Çok Hızlı) - 28/kph - 2 saat, Masa Çalışmaları - 7 saat, Dinlenme - 7 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 9,1 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

Premières séances de bodysculptor et sismo

11 Oca 13 üye tarafından: Mawena

Perte de poids de 1,3 kg non prise en compte entre le 07 et le 08

15 Oca 13 üye tarafından: Mawena


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Mawena Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Mawena Günlüğü, 08 Oca 13

Yorum Gönder

Mawena Kilo Geçmişi