06 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 60,55g | Prot: 49,01g | Karb: 93,27g.
Kahvaltı: Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Huevo, Licuado de Banana. Öğle Yemeği: Aguacate, Lechuga, Tomates, Picadillo, Tortillas de Maíz. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fernandorojas1 Kilo Geçmişi
|