07 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 63,02g | Prot: 55,00g | Karb: 174,61g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Бутерброд с Маслом и Сыром, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Картошка Вареная, Global Village Огурцы Малосольные, Имбирь Маринованный, Куриный Бульон, Салат Овощной со Сметаной, Дорадо, ВкусВилл Мороженое Йогуртное, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа. Akşam Yemeği: Салат Овощной, Майонез, Простые Пельмени, Куриный Суп Лапша, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|