07 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 81,98g | Prot: 64,57g | Karb: 21,40g.
Kahvaltı: Café, Santa Clara Nata, Café. Öğle Yemeği: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Psyllium, Ruschel Biscoito de Amendoim, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Triunfo Linguiça Blumenau, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro). Aperatifler/Diğer: Clara de Ovo Cozida, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Aviação Manteiga sem Sal, Abobrinha Cozida, Ovo, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Frimesa Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|