08 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 36,07g | Prot: 42,44g | Karb: 204,74g.
Kahvaltı: Café, Ursi Crème Dessert au Chocolat. Öğle Yemeği: Senoble Tarte au Citron, Pomme, Mélange de Légumes (Égouttés Solides, en Conserve), Fromage de Chèvre, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Farine de Blé Blanche (Tout Usage). Akşam Yemeği: Aubergine, Carrefour Pois Chiches, Auchan Gruyère, Crème Fraîche Épaisse, Tomates Séchées au Soleil, Huile d'Olive, Jardin Bio Coquillettes Semi Complètes, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Choux Blanc. Aperatifler/Diğer: Ursi Crème Dessert au Chocolat, Banane. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|