ccrai22 Günlüğü, 08 Tem 19

Keep it moving. Getting so close, it's been forever since I was under 2. Getting excited!!

93,9 kg Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.    Geriye kalan: 19,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

468 kcal

Yağ: 29,36g | Prot: 20,60g | Karb: 31,23g.   Kahvaltı: Boiled Egg, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Calavo Avocado. Öğle Yemeği: Avocado Dip, Cucumber (Peeled). Aperatifler/Diğer: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Starbucks Nitro Cold Brew (Tall). devamı için...

4445 kcal

Egzersiz: Oturma - 10 saat, Uyku - 9 saat, Fitbit - 5 saat. devamı için...