09 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 67,68g | Prot: 61,05g | Karb: 24,00g.
Kahvaltı: Café, Santa Clara Nata, Café. Öğle Yemeği: Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Menina Leite de Coco, Psyllium, Ruschel Biscoito de Amendoim, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sadia Queijo Mussarela (40g), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro). Aperatifler/Diğer: Coxa de Frango, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|