13 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 57,04g | Prot: 51,28g | Karb: 24,09g.
Kahvaltı: Café, Santa Clara Nata, Café. Öğle Yemeği: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Creme de Leite, Psyllium, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ruschel Biscoito de Amendoim, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro). Aperatifler/Diğer: Aviação Manteiga sem Sal, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Beterraba Cozida, Ovo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Frimesa Queijo Prato, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|