|
Estou comendo muito todos os dias.
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1759 kcal
|
Egzersiz:
Merdiven Çıkma - 20 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Alışveriş - 1 saat, Dinlenme - 9 saat ve 40 dakika, Uyku - 12 saat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|