14 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 37 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
786 kcal
|
Yağ: 15,70g | Prot: 54,55g | Karb: 102,63g.
Kahvaltı: Kellogg's Corn Flakes (30g), Carrefour Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Notre Jardin Poêlée Fermière. Akşam Yemeği: Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Tomates Cerises, Lidl Crevettes Entières Cuites, Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Mannapain Pain Sandwich Complet, Oranges. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|