15 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 36,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
611 kcal
|
Yağ: 7,61g | Prot: 40,09g | Karb: 96,78g.
Kahvaltı: Kellogg's Corn Flakes (30g), Carrefour Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Compote à Boire, Échalotes, Salade Verte, Filet de Poulet, La Vache qui rit Portion, Florette Choux Fleur, Pomme de Terre. Akşam Yemeği: Tomates Cerises. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|