16 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 66,55g | Prot: 77,54g | Karb: 121,21g.
Kahvaltı: Тыквенные Семечки, Мёд, Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира, Банан. Aperatifler/Diğer: Кебаб Кебаб, Люля-Кебаб, Курица Гриль, Бисквит, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|