19 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 82,28g | Prot: 57,31g | Karb: 188,19g.
Kahvaltı: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Своя Линия Финики Сушеные, ARO Изюм Светлый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мясновъ Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Vici Филе Хека, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью. Akşam Yemeği: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Финик, Мясновъ Молоко 2,5%, Агромясопром Сосиски Докторские со Сметаной, Вологжанка Сметана 18%, Помидоры, Банан Банан. Aperatifler/Diğer: Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katya Belyakova Kilo Geçmişi
|