20 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
502 kcal
|
Yağ: 31,69g | Prot: 34,14g | Karb: 24,92g.
Kahvaltı: Café, Santa Clara Nata, Café. Öğle Yemeği: Psyllium, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Coxa de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Extra Fígado Bovino, Sadia Queijo Mussarela (40g). Aperatifler/Diğer: Ruschel Biscoito de Amendoim, Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|