12 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,0 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 24,93g | Prot: 38,11g | Karb: 153,09g.
Kahvaltı: 1% Milk, clementine, health nut bread, Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Öğle Yemeği: Mini Rice Krispie Treat. Akşam Yemeği: Hard Cider, Spinach & Ricotta Bake, Lean Gourmet Chicken Alfredo Florentine. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|