23 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 76,59g | Prot: 67,15g | Karb: 22,14g.
Kahvaltı: Café, Santa Clara Nata, Café. Öğle Yemeği: Psyllium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ruschel Biscoito de Amendoim, Ovo (Inteiro), Triunfo Linguiça Blumenau, Fígado de Porco Cozido, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Aperatifler/Diğer: Aviação Manteiga sem Sal, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Cozida, Ovo, Sobrecoxa de Frango, Frimesa Queijo Prato, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|