23 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
730 kcal
|
Yağ: 29,94g | Prot: 54,40g | Karb: 62,28g.
Kahvaltı: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Экопродукт Малина Дробленая с Сахаром, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Öğle Yemeği: Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|