katekat Günlüğü, 06 Ağu 10

06 Ağustos 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
140,2 kg Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.    Geriye kalan: 49,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

883 kcal Yağ: 66,21g | Prot: 56,29g | Karb: 16,27g.   Kahvaltı: whipping cream, coffee, tomato, eggs. Öğle Yemeği: BAKING POWDER , pastrami, cucumber, cheddar cheese, cream cheese, green olives, avocado, tomatoe, napa cabbage. Akşam Yemeği: ham, olive oil, cucumber, lemon juice, tomato, romaine lettuce. devamı için...
3753 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


katekat Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.