13 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 82,05g | Prot: 73,69g | Karb: 154,19g.
Kahvaltı: Колбаса Посольская, Чай, Ливерная Колбаса, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Яичный Омлет. Öğle Yemeği: Чай, Киевский Торт, Огурцы Кислого Рассола, Куриная Печень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Суп Грибной, Лимонад, Крем-Суп Сырный, Куриные Бедра, Апельсины, Бананы, Чай. Aperatifler/Diğer: Мёд, Вода, Мандарины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|