24 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
806 kcal
|
Yağ: 21,95g | Prot: 68,03g | Karb: 90,81g.
Kahvaltı: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Творог 5%. Öğle Yemeği: Выгодная Покупка Чернослив, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Творог 5%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|