25 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 44,19g | Prot: 154,57g | Karb: 142,40g.
Kahvaltı: ICA Basic Frysta Hallon, AXA Havregryn, Alpro Soya Original, Kaffe, Star Nutrition Whey-80. Öğle Yemeği: Risenta Röda Linser Kokta, Rödbetor, Broccoli, Hälsans Kök Filébitar, Olivolja. Akşam Yemeği: Pauluns Granola, Lindahls Kvarg, Äpple. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|