|
Je reperds doucement ...
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 31,13g | Prot: 63,82g | Karb: 147,71g.
Kahvaltı: Baccara Compote de Pommes, Elle & Vire Beurre Si Léger 10%, Pain Complet. Öğle Yemeği: Saumon Cuit, Bridelight Crème Fraîche Épaisse 7%, Camembert, Activia Mangue, Baguette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Akşam Yemeği: Baccara Compote de Pommes, Panzani Pâtes Cuites, Rustica Ketchup Allégé en Sucres, Auchan Steak Haché 5% Façon Bouchère , Auchan Emmental Râpé, Carrefour Velouté de 8 Légumes. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Whow, tout ça perdu, bravo ! moi aussi je perds doucement,courage et bonne journée !
26 Tem 19 üye tarafından: opolanka0203
|
Merci bcp ! Courage à toi aussi !
26 Tem 19 üye tarafından: camille.carrette4
|
Doucement mais sûrement 🤪
27 Tem 19 üye tarafından: Cacao2-75
|
27 Tem 19 üye tarafından: chocodouce
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
camille.carrette4 Kilo Geçmişi
|