25 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 68,89g | Prot: 41,67g | Karb: 237,47g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Обычные Блины. Öğle Yemeği: Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Лента Кленовый Пекан, Шоколадный Кекс. Akşam Yemeği: Coca-Cola Кола, Черкизовский Сальчичон, Хлеб Черный, Пиканта Кабачковая Икра, Картофель Отварной, Гуляш из Говядины. Aperatifler/Diğer: Пиканта Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Черкизовский Сальчичон. devamı için...
|
Haftada 68,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|