26 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 45,57g | Prot: 108,21g | Karb: 88,59g.
Kahvaltı: Hamburger Vegetariano, Proteine Whey, Ricca Fonte Latte Parzialmente Scremato U.H.T. Öğle Yemeği: Pomodorini, Mais, Valbona Cipolle Borettane in Aceto Balsamico. Akşam Yemeği: Hamburger Vegetariano, OK Bio Gallette di Mais, Salmone Fresco. Aperatifler/Diğer: Mais, Olive Nere, Banana. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|