29 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 46,08g | Prot: 40,20g | Karb: 206,94g.
Kahvaltı: Eigene Kreation Pfirsich-Maracuja-Marmelade (Eigene), Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Mike Mitchell's American Sandwich Weizenvollkornbrot, Normaler Kaffee. Öğle Yemeği: Wassermelone, Knorr Penne mit Broccoli. Akşam Yemeği: Milka Oreo, Laugenecke. Aperatifler/Diğer: Lünebest Mocca, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Rewe Beste Wahl Weizen Toastbrötchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|